“मोटापा कैसे कम करें? जानें मोटापे के कारण, स्वास्थ्य जोखिम और आयुर्वेदिक उपाय। भारतीय डाइट प्लान, योगासन और वजन घटाने के तरीके जो वास्तव में काम करते हैं।  परिचय: मोटापा क्यों है खतरनाक? मोटापा आज दुनिया भर में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। WHO के अनुसार, 2016 से 2023 के बीच भारत में मोटापे … Read more