‘Inferiority Complex’ या ‘हीन भावना’ पैदा होने के कारण क्या हो सकते है?

Inferiority Complex Cause in Hindi

एक हीन भावना अक्सर अपमानजनक या नकारात्मक बचपन के अनुभवों से आती है, जिसके प्रभाव वयस्कता में भी अच्छी तरह से जारी रह सकते हैं। लेकिन यह एकमात्र संभव कारण नहीं है।

अधिकांश मनोवैज्ञानिक स्थितियों की तरह, एक हीनता एक बहुस्तरीय विकार है जो आमतौर पर एक से अधिक कारणों से होता है। बचपन के आघात से लेकर एक वयस्क के रूप में मुक़ाबलों तक, ऐसे कई अनुभव हैं जो अपर्याप्तता की भावनाओं को उगल सकते हैं जो पूरे जीवन में किसी व्यक्ति को प्रभावित करते हैं।

न्यू वर्ल्ड इनसाइक्लोपीडिया के अनुसार, एक हीन भावना के कारणों की पहचान करने से आपको अपनी विषाक्त विचार प्रक्रिया पर काबू पाने में मदद मिल सकती है।

 

एडलर का सिद्धांत: क्षतिपूर्ति का एक विकार

ऑस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक, अल्फ्रेड एडलर, जिन्होंने पहली बार 1900 के दशक की शुरुआत में हीन भावना का वर्णन किया था, का मानना ​​था कि विकार क्षतिपूर्ति में से एक था, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति कुछ व्यवहारों को प्रदर्शित करता है जो उनके पास नकारात्मक भावनाओं की भरपाई करने के लिए हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने बारे में अपर्याप्त विश्वासों को सफलतापूर्वक दूर करने में असमर्थ है, तो वे हीन भावना विकसित कर सकते हैं।

एडलर ने सोचा कि ये प्रतिक्रियाएँ शैशवावस्था में शुरू होती हैं, जब एक बच्चा हीन भावना के साथ स्वाभाविक रूप से एक वयस्क होता है। उनका मानना ​​था कि एक शिशु जो असहाय महसूस करता है और हीन भावना विकास के उच्च स्तर को प्राप्त करके उन भावनाओं को दूर करने की कोशिश करता है।

एडलर के अनुसार, हीन महसूस करने के लिए क्षतिपूर्ति का यह चक्र बच्चों के जीवन भर चलता है। जैसे-जैसे बच्चे अपनी कमियों के बारे में अधिक जागरूक होते हैं और दूसरों के साथ अपनी तुलना करते हैं, वे हीनता के विचार करने लगते हैं, जो उन्हें प्रेरित करते हैं और अपने कार्यों को चलाते हैं।

एडलर ने हीनता महसूस करने के अनुभव को एक “माइनस स्थिति” कहा, जो कि “प्लस स्थितियों” के रूप में संदर्भित करने के लिए प्रेरणा बन जाता है जो बच्चे को अंततः वयस्कता को सफलतापूर्वक नेविगेट करने के लिए आवश्यक विकास और महारत हासिल करने के लिए प्रेरित करता है।

 

Inferiority Complex Cause in Hindi

Inferiority Complex Cause in Hindi – अधिकांश सामान्य कारण जो एक हीनता को ट्रिगर कर सकते हैं-

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कुछ कारक, या कारकों का एक संयोजन, एक हीन भावना में योगदान कर सकता है।

 

1) बच्चों और वयस्कों के रूप में अनुभव

बचपन और वयस्कता के दौरान होने वाले मुकाबले एक हीन भावना को जगा सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो बच्चे लगातार व्यवहार या क्षमता के बारे में निराशाजनक टिप्पणी सुनते हैं, वे अपने बारे में नकारात्मक धारणा विकसित कर सकते हैं जो समय के साथ बिगड़ जाती हैं।

वयस्क उसी प्रकार के अनुभवों से गुजर सकते हैं जो विनाशकारी आत्म-बात को जन्म देते हैं और – यदि उस नकारात्मक आत्म-छवि को जीवन के कई पहलुओं में अनुभव किया जाता है – अंततः एक हीन भावना।

 

2) मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति

कुछ लोगों में हीन भावना विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है। उदाहरण के लिए, कम आत्मसम्मान और निराशावादी दृष्टिकोण वाले लोग पहले से ही अक्षमता की भावनाओं को विकसित करने के लिए जोखिम में हैं। जबकि हीनता की भावनाएं वास्तविक या काल्पनिक हो सकती हैं, यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, तो आप अपने बारे में गलत या हानिकारक विचारों को पहचानने और उनका खंडन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, डिप्रेशन के इतिहास वाले लोगों में हीन भावना विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

 

3) शारीरिक चुनौतियां

जिन लोगों को शारीरिक कमी को दूर करना है, उनमें हीन भावना विकसित होने की संभावना अधिक हो सकती है। कुछ उदाहरणों में समस्याएँ शामिल हैं:

  • ऊंचाई
  • वजन
  • विजन
  • भाषण
  • चेहरे या शरीर की विशेषताएं
  • शक्ति

 

एडलर ने नेपोलियन बोनापार्ट का भी उपयोग किसी ऐसे व्यक्ति के उदाहरण के रूप में किया, जिसने शारीरिक विशेषता (अपने छोटे कद) के कारण हीन भावना विकसित की। यह अब आमतौर पर “नेपोलियन सिंड्रोम” के रूप में जाना जाता है।

 

4) सामाजिक असुविधा

जो लोग सामाजिक असुविधा के साथ बड़े होते हैं वे अक्सर अपर्याप्तता की भावनाओं को विकसित करते हैं। उदाहरण के लिए, कम सामाजिक आर्थिक स्थिति वाले व्यक्ति में हीन भावना विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है।

 

5) सांस्कृतिक संदेश

सांस्कृतिक आदर्शों से हीन भावना पैदा हो सकती है। उदाहरण के लिए, यह धारणा कि महिलाओं को एक आदर्श और पतली काया बनाए रखनी चाहिए, कुछ में अपर्याप्तता की भावनाओं को प्रेरित कर सकती हैं।

 

6) बचपन का कनेक्शन

अत्यधिक सख्त पालन-पोषण किसी को अपर्याप्त होने की भावनाओं को बढ़ावा दे सकता है। उदाहरण के लिए, माता-पिता जो अपने बच्चों को बताते हैं कि वे कभी भी बहुत अच्छे नहीं सकते हैं, हो सकता हैं, कि ऐसे बच्चे असफलता की गहरी जड़ें विकसित करते हैं जिन्हें कभी हटाया नहीं जा सकता। यह उन्हें ओवर- या अंडरपरफॉर्म करने का कारण बन सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।

 

अन्य परिदृश्य जो जीवन में बाद में एक हीन भावना के लिए प्‍लैटफॉर्म निर्धारित कर सकते हैं, उनमें चरम सहकर्मी दबाव, चिढ़ाना, सहोदर प्रतिद्वंद्विता और बचपन में अन्य अनुभव शामिल हैं, जो एक युवा व्यक्ति को डिप्रेशन एलायंस के अनुसार कमजोर, असहाय और अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं।

 

हीन भावना: दूसरे कॉम्प्लेक्स के लिए एक कारण?

सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स – एक ऐसी स्थिति जिसमें कोई सोचता है कि वे दूसरों से बेहतर हैं – हीनता के विपरीत माना जाता है। लेकिन एडलर का मानना ​​था कि हीनता की भावनाएं श्रेष्ठता वाले लोगों के व्यवहार को बढ़ाती हैं।

 

एडलर के लेखन के अनुसार:

“अगर कोई व्यक्ति एक दिखावा करता है, तो यह केवल इसलिए है क्योंकि वह हीन महसूस करता है क्योंकि वह जीवन के उपयोगी पक्ष पर दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए पर्याप्त मजबूत महसूस नहीं करता। इसीलिए वह बेकार की तरफ रहता है। वह समाज के अनुरूप नहीं है। यह मानव स्वभाव का लक्षण प्रतीत होता है कि जब व्यक्ति – बच्चे और वयस्क दोनों – कमजोर महसूस करते हैं, तो वे जीवन की समस्याओं को इस तरह से हल करना चाहते हैं जैसे कि सामाजिक हित के किसी भी मिश्रण के बिना व्यक्तिगत श्रेष्ठता प्राप्त करना। सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स एक दूसरा चरण है। यह हीन भावना [जटिल] के लिए एक क्षतिपूर्ति है।”

दूसरी तरफ, एडलर ने यह भी माना कि कुछ लोग हीन भावना के साथ श्रेष्ठता की भावनाओं को छिपाते हैं, वे लिखते हैं:

“अगर हम उन मामलों में हीनभावना महसूस कर रहे हैं, तो हमें आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए, कि वहां पर हम सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स को अधिक या कम छिपे हुए पाते हैं।”

[ये भी पढ़े: ‘Inferiority Complex’ हीन भावना क्या है? लक्षण, कारण, निदान और उपचार]

 

अंतिम शब्द

हालांकि, हीन भावना का कोई एक कारण नहीं है, विकार की संभावना बचपन और वयस्कता की कमियों में होती है जो किसी व्यक्ति को अपने जीवनकाल में प्रभावित करती है। अधिकांश लोगों को कुछ बिंदु पर हीनता महसूस होगी, लेकिन अगर ये भावनाएँ उन्हें प्रभावित करती हैं और उनके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, तो उनमें हीन भावना आ सकती है

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