घर पर फेस मास्क बनाने के लिए सबसे अच्छा मटेरियल कौनसा हैं?

Best Materials to Make a Homemade Face Mask

अब जबकि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र हर किसी को एक सुरक्षात्मक कपड़े से फेस मास्‍क के साथ अपना मुंह और नाक ढंकने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं, लोग अपना खुद का बना रहे हैं, चाहे वह बिना सिलाई वाला हो, साधारण रुमाल हो या मशीन पर सिला हुआ हो।

कोरोनोवायरस प्रकोप के दौरान बिकने वाले मास्क के साथ, कई लोगों को वह करना होगा,  जिसे कुछ वैज्ञानिकों ने “अंतिम उपाय” कहा है: DIY मास्क।

 

Best Materials to Make a Homemade Face Mask

SmartAirFilters.com द्वारा होममेड फेस मास्क के एक अध्ययन में पाया गया है कि DIY फेस मास्क बनाने के लिए सूती टी-शर्ट और कॉटन तकिये का कपड़ा सबसे अच्छी हैं, सांस लेने योग्य होने के साथ, कणों को पकड़ने की उनकी क्षमता के आधार पर वे सर्जिकल-ग्रेड मास्क की तुलना में प्रदर्शन करते हैं ।

लेकिन कुछ लोग अस्पताल की सेटिंग्स में इस्तेमाल होने वाले शक्तिशाली एन 95 मास्क की नकल करने के लिए एक अतिरिक्त सुरक्षात्मक परत के रूप में अपने मास्क के अंदर एक अतिरिक्त फिल्टर जोड़ने का विकल्प चुनते हैं। HEPA वैक्यूम बैग फिल्टर और कॉफी फिल्टर के साथ बने DIY मास्क पहले से ही Pinterest पर लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। और संभावना है, आपने उन्हें इंस्टाग्राम पर भी देखा होगा।

 

लेकिन उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी सामग्री कौन सी हैं?

डेटा से पता चलता है कि DIY और घर का बना मास्क वायरस को पकड़ने में प्रभावी हैं। लेकिन अगर हमें अपना मास्क बनाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो मास्क बनाने के लिए कौन सी सामग्री सबसे उपयुक्त है? जैसा कि कोरोनोवायरस चीन में फैला है, नेटिज़ेंस ने टिशू पेपर, किचन टॉवल, सूती कपड़े के कपड़े और यहां तक ​​कि संतरे के साथ मास्क बनाने की सूचना दी!

  • 600-थ्रेड काउंट वाले तकिया के कवर या पाजामा को दोगुना करके, आप एक मास्क बना सकते हैं जो 60 प्रतिशत तक फिल्‍ट्रेशन प्रदान करता है।
  • खतरनाक कणों को छानने के लिए जिन अन्य सामग्रियों का इस्तेमाल किया जा सकता है, उनमें HEPA फिल्टर, वैक्यूम क्लीनर बैग और क्विल्टर कॉटन शामिल हैं।

लेकिन घरेलू एयर फिल्टर जैसी सामग्रियों से सावधान रहें जिनमें फाइबर ग्लास हो सकता है। वे अभी भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, भले ही वे वायरस के कणों को छान लें।

इस महीने की शुरुआत में, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ट्रस्टेड सोर्स ने अमेरिकियों को COVID -19 के “प्रसार को धीमा” करने के लिए सार्वजनिक रूप से चेहरा ढंकने की सलाह दी थी।

हालांकि, खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) ने बताया कि सर्जिकल मास्क (और अन्य सुरक्षात्मक गियर) की आपूर्ति महामारी के दौरान कम चल सकती है – जिसका अर्थ है लोगों के लिए मास्क की कम उपलब्धता।

एजेंसी ने एक बयान में कहा, ” FDA इस बात से अवगत है कि जैसा कि COVID-19 का प्रकोप वैश्विक स्तर पर जारी है, इन उपकरणों के लिए आपूर्ति श्रृंखला पर जोर तब भी जारी रहेगा जब मांग उपलब्ध आपूर्ति से अधिक हो जाएगी।”

स्वास्थ्य अधिकारियों के अनुसार इसका समाधान सुधार करना है।

 

घर के कपड़े से बने फेस मास्‍क पर CDC

CDC सार्वजनिक सेटिंग्स में कपड़े के चेहरे को कवर करने की सिफारिश करता है जहां अन्य सामाजिक दूर करने के उपायों को बनाए रखना मुश्किल है (जैसे, किराना स्टोर और फार्मेसियों), विशेष रूप से महत्वपूर्ण समुदाय-आधारित संचरण के क्षेत्रों में।

CDC वायरस के प्रसार को धीमा करने के लिए साधारण कपड़े के फेस कवरिंग के उपयोग की सलाह देता है और ऐसे लोगों की मदद करता है, जो वायरस का शिकार हो गए हैं लेकिन इसके बारे में नहीं जानते। कम लागत पर सामान्य सामग्रियों से घर के सामानों से बने या घर पर बने कपड़े के कवरिंग का उपयोग अतिरिक्त, स्वैच्छिक सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय के रूप में किया जा सकता है।

2 साल से कम उम्र के छोटे बच्चों, जिस किसी को भी सांस लेने में परेशानी हो, या वह बेहोश हो, असमर्थ हो या फिर बिना सहायता के मास्क को हटाने में असमर्थ हो पर क्लॉथ फेस कवरिंग नहीं रखी जानी चाहिए।

सुझाए गए कपड़े के फेस कवरिंग में सर्जिकल मास्क या एन -95 नहीं हैं। वे महत्वपूर्ण आपूर्ति हैं जिन्हें वर्तमान CDC मार्गदर्शन द्वारा अनुशंसित स्वास्थ्य सेवा श्रमिकों और अन्य चिकित्सा प्रथम उत्तरदाताओं के लिए आरक्षित रखा जाना चाहिए।

 

घर पर ही अपना मास्क बनाना

आपको नेट पर कई वीडियो पोस्ट मिल जाएंगे, जिनमें बताया गया कि कैसे अपने खुद के फेस मास्क को बनाना है।

लेकिन DIY सुरक्षा को बनाने से पहले इस बात का सावधानीपूर्वक विचार करना चाहिए, कि आप किस के साथ और कहां पर काम करने वाले है।

कुछ सामग्री कणों को दूसरों से बेहतर फ़िल्टर कर सकती हैं, यह महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है कि आपका होममेड मास्क आपको संक्रमण से कितनी अच्छी तरह से बचा सकता है।

CDC ने एक बयान में कहा, “घरेलू सामानों से बने कपड़े से चेहरा ढंकना या कम लागत पर आम सामग्रियों से घर पर बनाया जाने वाला मास्‍क एक अतिरिक्त, स्वैच्छिक सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।”

लेकिन CDC ने इस बात पर जोर दिया: “यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि वायरस के प्रसार को धीमा करने के लिए 6 फीट की सामाजिक दूरी बनाए रखना महत्वपूर्ण है।”

 

होममेड मास्क कैसे मदद करते हैं

“मूक संक्रमण” वाले लोग स्पर्शोन्मुख होते हैं। उनके पास बुखार, खांसी या COVID-19 के अन्य विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं। वे अनजाने में, वायरस को दूसरों तक फैला सकते हैं, एक हाल ही में प्रकाशित अध्ययन के स्रोत से इस बात का पता लगा है।

यदि वे एक मास्क पहनते हैं तो वे दूसरों की रक्षा कर सकते हैं, भले ही वह N95 मास्क न हो।

 

घर पर मास्क बनाने के लिए सबसे अच्छी सामग्री

एक सर्जिकल मास्क (जो कि एन 95 नहीं है) केवल 60 से 65 प्रतिशत कणों को छानता है, जो इस प्रकार के मास्क के लिए सामान्य है।

600-थ्रेड काउंट वाले तकिए का कवर या पायजामा को दोगुना करके, आप एक मास्क बना सकते हैं जो 60 प्रतिशत तक फिल्‍टेशन प्रदान करता है।

 

कैसे पता करें कि कोई कपड़ा मास्‍क के लिए अच्छा है या नहीं

यदि आपके पास कोई ऐसी सामग्री नहीं है जिसे परीक्षण किया गया था, तो एक साधारण प्रकाश परीक्षण आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि क्या कोई कपड़ा मास्‍क के लिए अच्छा है या नहीं।

घर पर मास्‍क बनाने के लिए मटेरियल चुनने की सबसे बड़ी चुनौती एक ऐसा कपड़ा ढूंढना है जो वायरल कणों को पकड़ने के लिए पर्याप्त घना है, लेकिन साथ में हम पर्याप्त सांस ले सके जिससे कि हम वास्तव में इसे पहन सकते हैं।

यदि आपको पता लगाना हैं कि घर पर बना मास्‍क कितना उपयोग हैं, तो “प्रकाश परीक्षण” यह बताने का एक आसान तरीका है कि कोई सामग्री कितनी अच्छी तरह फ़िल्टर कर सकती है।

इसे मास्‍क को प्रकाश के सामने पकड़ो। यदि आप कपड़े के माध्यम से प्रकाश देख सकते हैं, तो यह संभवतः उतना अच्छा नहीं है जितना कि आप प्रकाश के माध्यम से नहीं देख सकते।

इसलिए, यह वह जगह है जहाँ आपका सहज दृष्टिकोण प्रभावी होने जा रहा है। यह जितना गाढ़ा होगा, यह उतना ही अच्छा होगा, और इसके बेहतर फ़िल्टर होने की संभावना अधिक होगी।

 

क्वाइलटर का कॉटन नियमित कॉटन से बेहतर प्रदर्शन करता है

कॉटन टी-शर्ट और पजामा एकमात्र विकल्प नहीं हैं। अन्य विकल्प बेहतर फ़िल्टर कर सकते हैं।

निश्चित रूप से कुछ DIY मास्क हैं जो वास्तव में एक एन 95 मास्क के आसपास काम कर सकते हैं, हालांकि, निश्चित रूप से, इसे उसी स्तर की सुरक्षा प्राप्त करने के लिए इसे ठीक से फिट करना मुश्किल है।

HEPA फिल्टर, वैक्यूम क्लीनर बैग वास्तव में अच्छी तरह से काम करते है। क्विल्टर कॉटन, जिसकी विशेष रूप से उच्च धागा गणना है, वास्तव में छोटे कणों के लगभग 80 प्रतिशत को फिल्‍टर प्रदान करता है, और वास्तव में एक नियमित सर्जिकल मास्क से बेहतर प्रदर्शन करता है।

लेकिन इसके साथ चेतावनी यह है कि जैसे-जैसे आप मोटा सामान इस्तेमाल करना शुरू करेंगे, आप दो मुद्दों के खिलाफ भाग लेंगे।

सबसे पहले, अंततः सांस लेना मुश्किल हो जाता है। दूसरा, कुछ चीजें, जैसे कि घरेलू हवा या फर्नेस फिल्टर, फाइबर ग्‍लास और अन्य पदार्थों जैसी चीजों से बने हो सकते हैं जो सांस लेने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

तो अगर आप कॉटन को छोड़कर कुछ भी उपयोग करने जा रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से सावधानी बरतनी चाहिए कि आप किन सामग्रियों का उपयोग कर रहे हैं।

कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने होममेड मास्क के लिए घरेलू सामग्री की एक विस्तृत श्रृंखला का परीक्षण किया। प्रभावशीलता को मापने के लिए, उन्होंने विभिन्न घरेलू सामग्रियों पर बेसिलस एट्रोपैहस बैक्टीरिया (0.93-1.25 माइक्रोन) और बैक्टीरियोफेज एमएस वायरस (आकार में 0.023 माइक्रोन) की शूटिंग की।

उन्होंने मापा कि सामग्री कितने प्रतिशत को पकड़ सकती है और उनकी तुलना अधिक सामान्य सर्जिकल मास्क से कि गई।

Best Materials to Make a Homemade Face Mask

आश्चर्य नहीं कि सर्जिकल मास्क ने सबसे अच्छा प्रदर्शन किया, 1-माइक्रोन बैक्टीरिया के 97% को पकड़ा। फिर भी हर एक सामग्री कम से कम 50% कणों को फ़िल्टर करती है। शीर्ष सामग्री में वैक्यूम क्लीनर बैग (95%), डिश क्लॉथ (यूके में चाय तौलिया 83%), सूती मिश्रण शर्ट कपड़ा (74%), और 100% सूती शर्ट (69%) थे।

यदि आप एक एयर फिल्टर का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको सूती कपड़े की दो परतों के बीच फिल्टर को सैंडविच करना होगा।

अध्ययन में यह भी पाया कि जब कुछ सामान्य कपड़ों का उपयोग किया गया था, तो दो परतों ने चार परतों की तुलना में कहीं कम सुरक्षा प्रदान की थी। 600 थ्रेड काउंट पिलो केस ने दोगुने होने पर सिर्फ 22 प्रतिशत कणों को फिल्‍टर किया, लेकिन चार परतों ने लगभग 60 प्रतिशत को फिल्‍टर किया। एक मोटी ऊनी यार्न दुपट्टा दो परतों में 21 प्रतिशत कणों को छानता है, और चार परतों में 48.8 प्रतिशत। 100 प्रतिशत कॉटन बन्दना ने सबसे खराब प्रदर्शन किया, दोगुना होने पर केवल 18.2 प्रतिशत को कैप्‍चर किया, और चार परतों में सिर्फ 19.5 प्रतिशत।

 

घर पर बने मास्‍क बनाम वायरस

ऊपर उपयोग किए गए बैक्टीरिया जो 1 माइक्रोन बड़े थे, फिर भी कोरोनोवायरस सिर्फ 0.1 माइक्रोन – दस गुना छोटा है। क्या होममेड मास्क छोटे वायरस कणों को पकड़ सकते हैं? इस सवाल का जवाब देने के लिए, वैज्ञानिकों ने 0.02 माइक्रोन बैक्टिरियोफेज MS2 कणों (कोरोनावायरस से 5 गुना छोटा) का परीक्षण किया।

औसतन, होममेड मास्क ने बड़े बैक्टीरिया कणों की तुलना में 7% कम वायरस कणों को पकड़ लिया। हालांकि, सभी घर पर बने मास्‍क 50% वायरस कणों या अधिक (49% पर दुपट्टा के अपवाद के साथ) को पकड़ने में कामयाब रहे।

 

क्या दो-स्तरित DIY मास्क अधिक प्रभावी हैं?

यदि समस्या निस्पंदन प्रभावशीलता है, तो क्या कपड़े की दो परतों के साथ दोगुना होने पर मास्क बेहतर काम करेगा? वैज्ञानिकों ने डिश तौलिया, तकिया के कवर और 100% सूती शर्ट कपड़ों के दोहरे स्तर वाले संस्करणों के खिलाफ बैक्टीरिया के आकार के कणों का परीक्षण किया।

 

क्या कपड़े का चेहरा ढंकना नियमित रूप से धोया जाना चाहिए या अन्यथा साफ किया जाना चाहिए? कैसे नियमित रूप से?

हां। उपयोग की आवृत्ति के आधार पर उन्हें नियमित रूप से धोया जाना चाहिए।

 

एक कपड़ा चेहरा ढंकने वाले को सुरक्षित रूप से साफ कैसे किया जाता है?

वॉशिंग मशीन में फेस मास्‍क से ठीक से धोना चाहिए।

 

इस्तेमाल किए गए कपड़े के कवर को सुरक्षित रूप से कैसे हटा सकता है?

व्यक्तियों को सावधान रहना चाहिए कि अपना चेहरा ढकते समय अपनी आँखों, नाक और मुंह को न छुएं और हटाने के तुरंत बाद हाथ धो लें।

 

अंतिम शब्द

कमर्शियल मास्क की कमी का मतलब है कि घर पर काम करने वाले फेस कवरिंग खुद को बचाने और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए मास्क की आपूर्ति सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है।

सूती कपड़ों का उपयोग उन मास्क बनाने के लिए किया जा सकता है जो फिल्टर के साथ-साथ सामान्य सर्जिकल मास्क भी बनाते हैं। सामग्री जितनी मोटी होती है, उतना ही बेहतर होता है। Quilter की कॉटन सामान्य मास्क को बेहतर बना सकती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि हालांकि वैक्यूम क्लीनर बैग और एयर फिल्टर का भी उपयोग किया जा सकता है, यह सुनिश्चित करें कि सामग्री सांस लेने के लिए सुरक्षित है, और उन सामग्रियों से बचें जिनमें फाइबर ग्लास जैसी चीजें हैं।

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